Ay: Kasım 2026

Bilişsel davranışçı terapinin temel mantığını, seansların işleyişini ve süreçte danışandan beklenen çalışmaları sade bir dille öğrenin.

Farkındalık pratiği kaygıya iyi gelir mi? Araştırmaların söylediklerini, işe yarama biçimini ve güvenle başlamanın yollarını sade bir dille anlatıyoruz.